Temelı Antibiyotikler, yanlış kullanıldığında cafcaflı olabilir. Böbrek hastalığı olan insanoğluın katkısızlıklı böbrekleri olan insanlara kıyasla daha az oranda antibiyotik kullanması gerekir. Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 an boyunca hareketi tekrarlayın. Sadece peşi sıra öbür bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çtuzakış... https://www.saglikoji.com/category/genel-saglik/